Digital detox
Unterkunft am See mit eigenem Steg
Digitale Medien gehören in unseren Alltag. Sie bereichern unser Leben und sind nicht mehr wegzudenken. Aber die Gefahr lauert, in die Abhängigkeit von Handy, Tablet und co. zu kommen.
Gesundheit und Wohlbefinden können darunter leiden. Digital Detox ist ein Trendthema und steht für bewußte Auszeiten der digitalen Dauerberieselung.
Die ständige Erreichbarkeit, die Nutzbarkeit in allen Lebensbereichen führt zu einer Überflutung und zu Stress. Konzentrations- und Schlafstörungen können die Folge sein.
Es ist Zeit, sich eine Auszeit von digitalen Medien zu nehmen.
Mir persönlich ist eine bewusste und gesunde Lebensführung sehr wichtig. Deshalb bieten wir in unserem wundervollen Seehaus Häven den Raum für eine Auszeit von digitalen Medien: digital detox.
Warum Digital Detox?
Möchten Sie die Dauerberieselung endlich stoppen und Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun?
- Möchten Sie sich Berührungspunkte mit der realen Welt ermöglichen, mit Freunden ungestört etwas unternehmen und sich ganz auf sie einlassen können?
- Möchten Sie wieder zu sich selbst finden, Qualitäten des Genusses entdecken und diese schätzen lernen?
Gönnen Sie Ihrem Gehirn Ruhephasen. Es braucht Regeneration.
Vorteile
- Den Geist mit Ruhe und Klarheit füllen, gute Energie tanken
- Zeit für Yoga auf dem Steg, Meditationen
- Bewußtes Lossagen von digitalen Unruhestiftern
- Befreiung von Zuständen der Reizüberflutung
- Wiederentdecken eines erlebinisorientierten Lebens
- Wohlfühlambiente
- Zeit für die Zubereitung von leckeren, gesunden Mahlzeiten und genussvollem Essen
- mit sich in Einklang kommen
Wahlweise Zusatzbuchung von körper- und klangorientiertem Stimm- und Sprechtraining nach der Lichtenberger®Methode.
Bitte sprechen Sie mich hierfür über das Kontaktformular an.